ダイエットが佳境です

10km走ったり, 筋トレ, バドミントンしたりと動いてはいるんですが

あまり効果がありません

体重が増えないだけまだいいのですが,

大学で測定したら

筋肉量が下がって, 脂肪量が増えてました

ただ, 体幹部以外は

脂肪の量が減って, 筋肉量が増え

体幹部が何故か

脂肪が700g増えて筋肉量が200g減るという謎っぷりなので

測定誤差な気がします 

ただ体重はあまり変わらないのですが

体つきが若干変わってきた気がするので

糖質も軽く制限しつつ

今のペースを続けようと思います

bmi標準まであと2.6kg で大学入学時の体重まであと3kgです